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Kurs über die 5 Rhythmen®
nach Gabrielle Roth
mit Anleitung zu einem Thema

Sonntag, den  4.10. 2020
19:30 - 22:00 Uhr

Karatehalle Aybühlweg 71 Kempten
(gegenüber Schwimmbad-Parkplatz )

5 Rhythmen-Tanz ist bewusste
Bewegung, die Dir eine umfassende
Erfahrung schenken kann.

Welle

Du kannst die Welle nicht stoppen,
aber lernen sie zu reiten.

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Flowing

 

Alles fließt, alles ist in beständiger Bewegung. Wieder Teil
dieser Urkraft zu werden , anstatt uns mit unserem Ego
kräftezehrend dagegenzustellen, geschieht, indem wir uns mit
der Erde, dem konkreten Boden unter unseren Füßen bewusst
verbinden und alles was gerade da ist, in eine kontinuierliche
Veränderung eines Bewegungsflusses eintauchen lassen.
Im Flowing tanzen wir runde, fließende Bewegungen.
Ein Körperteil beginnt mit einer Bewegung, die anderen
Körperteile folgen nach. Die Füße gleiten über den Boden,
es gibt keine Ecken oder Stops in der Bewegung.

Am Anfang ist dies schwer zu erreichen. Trägheit und Schwere
erfüllen den Körper, die Last von Verpflichtungen und
Funktionieren-Müssen liegt auf den Schultern. So tanzen wir
zuerst einmal das. Mit zunehmender Beweglichkeit aber
bekommen wir Kontakt zu unserem natürlichen Fluss in
uns, unserer Energie, unserem Grundstrom, der sich
nach und nach in unseren Bewegungen ausdrücken kann.

Das Flowing besitzt eine weibliche Grundqualität.
Wir nehmen auf, empfangen, werden uns unseres Körpers
gewahr, spüren den Boden unter unseren Füßen, verbinden
uns mit der Erde, die uns trägt und uns nährt. Wir lassen zu,
was im Moment ist, öffnen uns dem, was sich ankündigt
oder kommen mag, kommen in Kontakt mit unserem
inneren Rhythmus. Wir lassen den Atem fließen, geben
Gewicht an den Boden ab, spüren die Schwerkraft der
Erde und wie sie auf unseren Körper wirkt.

Mit zunehmendem Tanz spüren wir mehr und mehr unsere
Energie, diese erdige, sinnliche, pulsierende Kraft in uns,
die uns lustvoll bis in die Fingerspitzen erfüllt. Erregung
und Lust können sich einstellen.